一旦标签加热到达，太阳就会充分发射，水就像可以弯曲的水一样。这是微妙而潮湿的，整个男人似乎都被湿被子包裹着，他不舒服。当我早上醒来时，镜子里的脸是闪亮的，重的身体，似乎充满了铅，而且食欲也被注意到……祖先说：“标签应该弄湿。”这种粘合剂的水分是标签日健康的敌人！传统中药指出“潮湿仅限于脾脏”。当脾脏疲软时，运输和改变水和水分的能力较弱，水分不会释放，这将是一个恶性循环。因此，在标签加热的求解之后，“去除潮湿”绝对是当务之急！让我们从一天中的第一顿饭开始 - 早餐！将常规的iTlog和牛奶放入一些碗热和香的“潮湿汤粥”中。连续7天吃，您的身体会quie quieTly告诉您更改。 1：猪的脊柱，涂料种子，红枣汤的成分：400克猪肉，50克涂料种子（提前2小时浸泡），8-10个红色枣（剥落），3-4片姜，适当的水量，适当的水和一点盐。程序：1。将猪脊肉放在冷水中，加入两片姜和少量烹饪酒，煮高火，煮沸2-3分钟，取出并冲洗（去除血泡沫和粘稠的味道的关键！）。 2。将经过处理的猪脊，浸泡的涂料种子，红色约会和剩余的生姜片放入汤锅中，然后加入足够的水。扩展全文 3。煮沸高温并转向低温，在小火煮1.5-2小时。时间到了，汤富含牛奶白色和芬芳，最后加入一些盐将其放入其中！ 两个：红豆芋头汤 成分：80克红豆（浸泡4小时或过夜），1名玩家（约300克，去皮并切成娱乐片），适当量的石糖或糖（取决于味道）和适当量的水。 实践： 1。将浸泡过的红豆放在锅中，加入足够的水，用高火煮沸并转向低火，煮约40分钟，直到红豆开始变软。 2。加入切碎的游戏，继续在低火烹饪20-30分钟，直到芋头柔软粘稠，红豆完全开花。 3。将石头添加到石头或糖糖中，搅拌直至融化，然后煮几分钟以允许合并。冷却后，它是热的和热的​​！ 三：红豆和大麦粥 成分：50克红豆，50克涂料种子，30-50克粘合剂米（增加粘度和质地），适当量的水（比烹饪大米烹饪的水更多的水），石糖或少量盐（可选）。 实践： 1。混合红豆，涂层种子和粘稠的米饭，然后清洗。您可以提前浸泡1-2个小时（如果您不浸泡，则需要更长的时间k粥和米锅）。 2。将所有成分放入米饭或汤锅中，并加入足够的水（大约是成分高度的4-5倍）。 3。选择“库克粥”模式或直接使用开热量。用高温沸腾后，转向低热量，慢速冰球约1-1.5小时。注意在此期间搅拌以避免糊状物的底部。煮至红豆盛开，Coix种子柔软粘稠，米饭粘稠。如果您喜欢甜食，请加入一些石糖，如果您喜欢盐，请撒上一点盐，它也会改善味道。 喝了一碗汤以去除汤后，您可以从黎明开始清洁身体的累积水分和干扰。连续七天，让涂料种子和红豆的利尿功率，猪肉种子的热和滋补作用以及体内粘性米饭的柔软营养。您会知道，当您清晨照镜子时，肿胀d脸上的油逐渐连接；当您沿着潮湿的街道行走时，您的脚步比以前轻。即使您的情绪也很晴朗，没有李子雨季节的独特黑暗。 在标签加热的冬至后的几天里，不需要昂贵的补品或复杂的程序。厨房里升起的雾是传统食谱。要清除水分，请增强脾脏，肝脏的营养，当您拿一碗热粥时，一切都会在早晨安静地发生。回到Sohu看看更多 [个人意见，仅供参考！本文是“ xiu chu niang”的原始文章。文章和图片都是版权。如果未经许可，请不要窃，删除或偷窃。打破会追逐！ 】