最近，华山医院体重部副总体医生沉齐维（Shen Qiwee）发布了他的午餐照片，并立即在社交媒体上爆炸 - 他吃的是肯德基！应许的鸡汤和西兰花在哪里？网民大喊大叫的操作浪潮：“您还能像这样吃减肥吗？” “角色跌倒了吗？” “所以医生很叛逆吗？”医生对快餐医生的追求成为了“肯德​​基研究员”。 Shen博士冷静地选择了一块原始的鸡肉吮吸手指，很好地撕下了金色和诱人的脆性鸡皮，只留下了鸡肉的白色部分。糖类？他选择了2个土豆泥。饮食纤维？肯德基没有蔬菜？不要害怕！带上自己的黄瓜，并添加一家番茄店的Youthat的精美，完美！扩展全文 蛋白质，碳水化合物和饮食纤维，三个主要项目一起起作用。谁说快餐不能是减肥饮食？ 网民充满好奇心和一系列问题已经提出： “肯德基汉堡可以吃吗？” “你不能吃鸡翅，对吗？” “大学鸡块，鸡肉和米饭饺子还可以吗？” Shen Qiwei就像是一个“肯德基食品顾问”，他独自与他们约会。 汉堡可以分开，面包用作碳水化合物，去除炸鸡块皮肤，然后刮擦酱汁。尽管它的灵魂迷失了，但健康却最好。 您可以通过剥皮来吃鸡翅； 如果上校的家禽块，家禽饺子和米饭局部打扰，去除所有外皮，只吃肉，然后稍微通过测试。 但是，医生直接将大叉带有冰淇淋和蛋t。这些“小恶魔”在体重减轻的道路上带有高糖和高脂肪“绊倒”。 饮料更简单，开水为Yyds，所有具有甜味的饮料都被扔进“冷宫殿”中。 博士的“皮肤去除方法沉”立即忽略了评论部分： 网民@hoya不是猴子：我觉得自己很伤害！沉医生，您不听您的建议！上次我说剥皮是原始鸡的灵魂的亵渎！呢 Netizen @lilyhom007：找到了组织！我也吃巨大的巨无霸，还有“无酱汁”！ netizen @？ ？ ？ ：剥炸鸡，只需打折即可！ MGA观众：Shen博士超级瘦，可以吃汉堡日 减肥医生 日-Day Science -Day 说到这一点，沉博士。 他是“ Huashan 30 Jin Club”之一。谁会认为他以前曾在工作和体重上很忙，并且他的体格检查指标充满了红灯。但是在科学方法中，他每年成功损失30公斤。 他知道医务人员健康的管理很重要。毕竟，“我无法正确管理自己的体重，我该如何说服患者适当减肥？” 为了将减肥知识传递给所有人，Shen H博士成为“科学专家”。 午餐时间在中午 - 日成为他的“小科学剧院”，受到MGA网民的喜爱，并拥有超过1000万次观看次数。 他不仅与肯德基“跑步”，还在华山医院的工作人员中进行了“拆除战斗”。他的“减肥和避免坑坑”是敏锐而实用的： 甜点区域（蛋黄新鲜，奶酪吐司，maifen等）：高油脂和高糖，你掉下来了！ 鸡翅，带有炖菜的猪肉，鱼，牛排和薯条，含有含义：卡路里炸弹，静修！撤退！撤退！ 茄子搭配酱汁和豆豆和绿辣椒：“过量刺客”，看起来很轻，但确实具有很高的卡路里，所以吃少！ 塔罗百合和培根：请注意主食和捡拾风险。 蔬菜：150-250g深色蔬菜叶对于每顿饭都很重要！ 粗谷物：烤红薯添加糖的速度比沸腾的速度快。 Kuof的成分列表是混合混合谷物PR的第一件事Oducts是全麦面粉！ 在吃汤/水之前：增加丰满度，应该有减肥的人！ 他还仔细地分享了规则“ 211”，并教每个人使用盘子来获得健康的饮食： 将一块盘子分为四个部分，每顿饭由2部分蔬菜，一部分蛋白质食品（肉，鸡蛋，豆类）和一部分碳水化合物（小米饭或粗粒子，例如土豆和地瓜）。 Shen博士说，即使您的体重减轻，您也应该吃一顿美餐。只要吃一顿美餐，您就可以长时间减肥！ 这可能是“肯德基加权方式”中最不可能的脚注 - 没有不可能的食物，只有不吃的选择和需要遵循的原则。 资料来源：Nonghao Shanghai回到Sohu看到更多