文字|马晶认为，很多家长认为孩子吃糖会导致龋齿。事实上，世界卫生组织指出糖对儿童危害极大，还建议三岁以下儿童的食品不应含有糖。但家长认为对孩子牙齿有害的不仅仅是“糖”。很多家长以为糖就是给孩子吃的各种巧克力、硬壳糖、或者一些QQ糖。但事实上，市面上有很多含有糖分的食物，比如饼干、蛋糕、面包甚至山楂片、饮料等也都含有糖分，所以这些含糖食物会对孩子的牙齿造成损害。琳琳的妈妈从小就对他要求严格，因为她知道吃糖对孩子的健康不好。这样不仅会引起蛀牙，还会导致肥胖，孩子不愿意吃其他食物，所以家里几乎不买零食。家里唯一的零食就是牛奶和水果，晚上在家做饭时，糖很少。他从小到大只吃一定数量的甜食。虽然他出去和孩子们玩，孩子们偷偷给他吃，但他在家却没有吃过糖。琳琳的妈妈工作很忙，所以平时都是奶奶照顾她。妈妈只嘱咐她不要给她糖果，奶奶也不敢违抗妈妈的吩咐。平时，他的母亲上班早出晚归，很少观察孩子。琳琳6岁时，妈妈检查了他的牙齿，发现他的一些牙齿似乎断了。这让他的母亲很惊讶，她赶紧带他去医院检查。医生说孩子的牙齿有6颗烂牙。他的母亲认为这太不可思议了。她儿子从来没有吃过甜食，为什么会蛀牙呢？医生详细询问，发现琳琳有一个习惯。小时候，奶奶给了他有些是因为他不想吃水果。两岁多的时候，他每天都会喝一两杯果汁。他的母亲认为这是一种非常健康的食物，所以允许她喝。不过琳琳没有别的零食吃，他就喜欢喝果汁。有时他喝完果汁就直接睡觉，不刷牙也不漱口。医生告诉琳琳的妈妈，果汁很可能是伤害孩子牙齿的罪魁祸首。实际上，这不仅仅是糖，而是糖引起的酸。例如，如果我们吃了糖，没有及时冲洗掉，糖中的物质就会喂养口腔中的细菌（牙菌斑）。吃糖后，很多酸性物质会释放出来，这些物质会腐蚀我们的牙齿。当我们喝果汁时，水果中其实含有大量的果糖。这些果糖也会成为滋养牙菌斑的食物，也会导致口腔呈酸性，并会还会损害孩子的牙齿。因此，很多家长认为水果非常健康，甚至还制作果汁给孩子喝。众所周知，美国儿科学会建议孩子一岁之前不要喝果汁。一岁到七岁的孩子每天喝果汁最好在120毫升左右。尽量少喝果汁，改吃水果，吃完水果后要漱口，因为水果中的果糖对孩子的牙齿有害。所以把水果榨成汁喝，对孩子的牙齿有害。除了果汁对孩子有害之外，另一种营养食品就是奶粉。很多家长在购买奶粉的时候都会给孩子买奶瓶。有些孩子两岁多了，仍然含着奶嘴睡觉，因为如果用奶瓶喝奶，妈妈准备好，孩子喝起来更方便。殊不知，如果孩子长期用奶瓶喝奶，甚至孩子长牙时嘴里含着奶嘴睡觉，都容易发生奶瓶疮。由于奶粉中还含有大量的糖，这些糖也会损害孩子的牙齿。另外，有些孩子喜欢含着奶嘴睡觉。睡觉时，牛奶总是与牙齿接触。如果接触时间过长，一圈门牙就会被破坏，这就是奶瓶龋。因此，家长们认为糖是损害孩子牙齿的罪魁祸首。糖会导致儿童龋齿。 6岁琳琳为何完全不吃糖导致龋齿？其实主要是喝果汁造成的。还有一些三三岁的孩子，从来没有吃过甜食。为什么他们的门牙断了？其实是因为喝奶粉的方式不对。建议直接吃水果，每天吃水果的量要控制。例如，两三岁的孩子每天只宜吃50至100克水果。孩子上幼儿园的时候，每天是100到150克水果。到了成年后，控制在半斤左右。吃太多水果对孩子的牙齿没有任何好处，还可能导致孩子肥胖。因此，吃错了我们认为有营养的食物也会损害孩子的健康。 （所有图片均来自网络，如有侵权，将立即删除）返回搜狐查看更多