此前大量研究表明，口腔卫生不良与多种慢性疾病有关。近日，发表在《Jama Oncology》杂志上的一项研究进一步发现，牙龈卟啉单胞菌、结节结节菌和小巴氏杆菌这三种牙周病原菌与胰腺癌风险增加有关。 1.口腔健康可以降低患胰腺癌的风险。为了寻找口腔微生物与胰腺癌之间的具体关系，美国纽约大学的研究小组进行了一项前瞻性队列研究。研究数据来自美国两项大规模癌症预防/筛查研究，包括超过12万人的数据，中位随访时间为8.8年。随访期间，共分析了 445 例胰腺癌病例，其中包括 1:1 匹配的对照。 890 名参与者中，53.3% 为男性，中位年龄为 67.2 岁。分析显示，o 没有显着差异胰腺癌患者和对照组之间的真实细菌α多样性或总体微生物组成。当谈到特定的细菌菌株时，研究人员发现了多种差异。总的来说，微生物群落失衡可能构成口腔健康状况与胰腺癌发生之间的病因学联系，也提醒人们通过改善口腔健康来预防胰腺癌的重要性。 2.口腔卫生不良会增加患癌症的风险。此前，中国慢性病前瞻性研究对超过51万中国人进行的调查显示，不良的口腔卫生会增加患癌症的风险，尤其是消化系统癌症的风险。研究表明，不良的口腔卫生会使癌症的总体发病率增加 8%，死亡风险增加 10%。为什么口腔卫生不良会增加癌症风险？口腔细菌可直接或间接介导牙周病，引起慢性炎症，促进细胞增殖和DNA变化，激活癌症相关基因，增加肿瘤血液供应。此外，口腔微生物群和炎症将口腔、胃肠道和肝脏联系起来。哈佛大学学者对15万人进行的一项研究表明，牙龈疾病会使食道癌和胃癌的风险增加50%。作为海道，大量研究表明，口腔疾病与心血管疾病、慢性肾脏病等有关。 3、及时治疗牙周病，保持口腔卫生。欧洲牙周病学联合会官方期刊《临床牙周病学杂志》发表的牙周治疗指南提到，良好的口腔卫生和健康的生活方式有助于减少炎症，是治疗和长期控制疾病的基础。如果您患有牙周病，建议实施4个连续的治疗步骤： 1. 建议最终以专业方式去除牙齿上的牙菌斑和牙石；戒烟、减轻压力、健康饮食、减肥或增加体育锻炼也是重要的预防和治疗措施。牙周炎的控制。 2.用专业方法彻底清洁牙龈线以下的根面，并完成其他必要的治疗。 3. 有些患者可能需要更复杂的治疗，例如手术。 4.长期支持治疗以防止复发，保持健康的生活方式并持续控制危险因素和专业的清洁测试。如何保持口腔健康？ 《中国居民口腔健康指南》要点如下： 1、每天至少刷牙两次，晚上睡觉前刷牙更重要。饭后还要记得漱口。 2、保证大家不把牙刷和杯子混用；个人可以根据自己的需要选择牙膏和牙膏。牙刷方面，建议使用含氟牙膏，预防龋齿。 3.建议采用水平振动刷头的方式刷牙；牙刷通常每三个月左右更换一次。如果刷毛弯曲或弯折，请立即更换。 4.建议选择牙线或牙间刷帮助清洁牙缝。可适当使用漱口水和口香糖。 5、尽量减少吃糖的频率；晚上睡觉前刷牙后不要吃东西。 6.戒烟。 7、建议每年洁牙一次。 8.每年至少进行一次口腔健康检查。如果您出现不适、疼痛、牙龈出血或口臭等症状，应立即就医。 9.立即修复缺失的牙齿。 10、选择正规医疗机构进行口腔保健和治疗，防止交叉感染。记者||编辑严胜||严洪波校对||郑春华审稿||董超重返搜狐看更多