小人很接近，天气变得越来越温暖。建议吃一些苦味，这将有助于促进食欲并减轻热量，并对身体有益。 1。苦瓜 - 苦瓜蛋汤1。将苦瓜切成薄片，加入一些可食用的盐并混合。清洁瘦肉，加入淀粉，然后捡起几次，然后切入一些切碎的姜。洗涤苦瓜，将其干燥。 2。在锅中的热油后，倒入鸡蛋液体中，炸直到两面变成金色，切成小块，加入脆弱的姜并搅拌以释放香气。加入沸水，然后加入切成薄片的肉。更改颜色和设置后，我在高温下，加入苦瓜，然后加入食用盐，玛诺克的精华和胡椒粉，然后迅速搅拌。再加一些狼莓。瓜汤结束了。 2。油性和玉米蔬菜 - 搅拌炸滑水和玉米蔬菜1。清洁蔬菜和玉米蔬菜。干燥的水分。切一些切碎的大蒜，切干的胡椒粉，在锅中煮沸水，加入一汤匙盐，几滴白醋和一点食用油。将油放入并混合大约一分钟，然后将其取出并控制水以存放。 2。接下来，加热锅中的油，加入干辣椒和切碎的大蒜，然后搅拌以释放香气。加入一汤匙盐，均匀地搅拌鸡肉，将油蔬菜和小麦放入锅中，迅速搅拌高火，最后倒入一小颗淀粉，加入一层薄层，均匀地搅拌，然后均匀。 3。苦菊 - 菊花 - 冷炸苦菊花1。洗苦菊花，切成一些红辣椒和切碎的大蒜。将盐和糖加到碗中，流动热油以刺激香气，然后加入香醋和淡酱油。小心地将芝麻油混合，酱汁准备就绪。 2。将鸡蛋液炸在鸡蛋皮上，将其切成薄片，将其放入碗中，将苦味的菊花切成小块，将其切成小块nd将其放在一个大锅中。加入调味料，混合良好，然后制成寒冷和苦涩的菊花。回到Sohu看看更多